如何益氣補血 當歸紅糖茶補血益氣養(yǎng)顏

作者:瑤歌  時間:2017-01-06 11:25:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

當歸的食用方法?當歸紅糖茶怎么做才好吃?明代李時珍《本草綱目》的說法是:“當歸調(diào)血,為女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名?!笨梢?,其解釋與上述詩詞不謀而合。此外,當歸還有另一種意義,即宋代陳承《本草別說》云:“使氣血各有所歸??之敋w之名,必因此出也?!眱煞N說法均通,后者尤為貼切。

如何益氣補血 當歸紅糖茶補血益氣養(yǎng)顏

主料:當歸10片姜1大塊

輔料:棗(干)10顆枸杞子20粒

調(diào)料:紅糖1小塊水2碗

當歸生姜紅棗紅糖茶的做法

1、當歸,紅棗用水洗干凈后,浸泡十五分鐘,然后連水一起倒入鍋中,生姜洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中。

2、大火燒開后,轉中火煮約二十分鐘,加入適合自己甜度的紅糖。

3、糖融化后加入枸杞子,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用(兩杯量)。

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