清腸方法薦

作者:瑤歌  時(shí)間:2016-04-10 16:04:12  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

清腸方法是飲食調(diào)理、腹部按摩、服用藥物等。

1、飲食調(diào)理:清腸是指將腸道內(nèi)食物殘?jiān)壳宄?,可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)改善,需要在空腹時(shí)喝蜂蜜水、淡鹽水等,可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和加快腸道內(nèi)食物排出來(lái)達(dá)到清腸效果。

2、腹部按摩:清腸也可以通過(guò)腹部按摩來(lái)調(diào)整,最好將雙手放在腹部順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),可以起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和食物殘?jiān)懦鰜?lái)達(dá)到清腸效果。

3、服用藥物:清理腸道時(shí)也可以通過(guò)口服藥物做治療,最好遵醫(yī)囑口服蘆薈膠囊、通便靈膠囊、火麻仁膠囊等。

除以上常見(jiàn)治療方法,也可以通過(guò)灌腸來(lái)清腸。

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