1、提高免疫力
拐棗富含蛋白質(zhì)、脂肪及維生素等多種營養(yǎng)成分,食用拐棗后,這些營養(yǎng)物質(zhì)能快速的被人體吸收,可以有效的為我們的身體補充營養(yǎng),提高細胞活性,并且提高身體的免疫力。
2、利尿通便
拐棗內(nèi)所含的大量水分、葡萄糖、有機鹽、脂類物質(zhì),可以幫助尿液排泄,對于排尿困難的人群,拐棗是幫助排尿的好選擇。并且拐棗內(nèi)所含物質(zhì)被人體吸收后,能幫助排除體內(nèi)廢物,促進腸胃的蠕動,促成大便的生成,是便秘者的福音。
3、抗驚厥防痙攣
拐棗中含有大量的鈣和枳椇子皂甙,這些物質(zhì)具有中樞抑制作用,可以抗驚厥,防止手足抽搐痙攣,還能夠輔助治療風濕痹痛麻木之癥。
4、降血壓
對于高血壓患者而言,日常飲食最需要注意的就是控制血壓,任何有可能讓血壓上升的食物都要避免。而有研究發(fā)現(xiàn),拐棗中含有的部分物質(zhì),食用之后,具有抗脂質(zhì)過氧化和降血壓的作用。
5、止渴除煩
拐棗還具有生津止渴的功效,適用于夏季食用。并且拐棗中有多種堿性成分和一些天然的甙類物質(zhì),可以提高血管的抗氧化能力,還有一些微量元素能直接作用于我們的中樞神經(jīng),調(diào)節(jié)情緒,較少煩躁和焦慮的情緒。