靈芝通??梢源虺煞蹧_服,沖服后對(duì)身體健康具有一定益處。
靈芝屬于是一種比較常用的名貴中藥材,但又屬于是一種食物,里面含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,在適量的食用后,能夠有效起到滋陰生津、止咳平喘,改善陰虛所引起的心神不寧、心悸氣短、失眠多夢(mèng)作用,并且對(duì)于治療肺心病以及肺氣腫疾病具有較好的功效。
在食用靈芝期間,需要控制好食用量,避免過(guò)量食用,以免身體難以吸收,同時(shí)在食用期間,需合理調(diào)整飲食,減少刺激性食物的攝入。