在現(xiàn)代社會有越來越多的人開始注重養(yǎng)生保健的問題，所以在日常生活中都會服用一些有助于養(yǎng)生保健的茶水。其中黑枸杞和西洋參都是對人體滋補(bǔ)效果比較好的中藥材，這兩種中藥材都具有共同的特性，可以補(bǔ)腎壯陽，所以對于腎虛的男性來說非常有幫助作用?？墒俏餮髤⒑秃阼坭娇梢砸黄鹋菟葐?
黑枸杞和西洋參可以一起泡水喝嗎
可以
黑枸杞味甘、性平，有補(bǔ)腎益精、護(hù)肝明目的功效。西洋參味甘、微苦、性寒，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津的功效。黑枸杞和西洋參都能滋陰潤肺，兩者沒有藥性配伍沖突，黑枸杞和西洋參一起泡水的保健養(yǎng)生效果更好，所以兩者能一起泡水喝。
1、增強(qiáng)免疫力：
西洋參和黑枸杞含有氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)能多種營養(yǎng)物質(zhì)，西洋參中的人參皂苷可以提高機(jī)體免疫力，黑枸杞中的花青素有較好的抗氧化作用。兩者一起泡水喝，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抗水防老。
2、抗疲勞：
西洋參和黑枸杞一起泡水喝有抗疲勞的作用，西洋參中的人參皂苷可以緩解疲勞，西洋參也有補(bǔ)氣安神的作用。黑枸杞中含有大量的花青素，花青素可以保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化、穩(wěn)定腦組織。兩者一起泡水喝，可以提高睡眠質(zhì)量和緩解疲勞。
3、清火明目：
西洋參清火生津、補(bǔ)氣安神，主治氣虛火旺、咳嗽痰血、口燥咽干。黑枸杞護(hù)肝明目，其中含有的花青素可以提高視覺能力，緩解視覺疲勞。兩者一起泡水喝可以清火明目，有利于保護(hù)視力，適用于在電腦前長期工作者，和電子產(chǎn)品使用過多，導(dǎo)致眼澀眼干、眼睛疼痛者。
4、降血糖：
黑枸杞能夠降血糖，緩解糖尿病病癥。西洋參可以滋陰消渴，并且能夠降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素的分泌。兩者一起泡水喝，可以輔助血糖的降低，也能緩解糖尿病的病癥。
5、預(yù)防心腦血管疾?。?/p>
西洋參中的人參皂苷可以抗心律失常、強(qiáng)化心肌收縮能力，黑枸杞中的花青素可以改善血液循環(huán)、恢復(fù)血管彈性。兩者一起泡水喝，可以預(yù)防心腦血管疾病。
