辣木籽一直以來(lái)就是一種爭(zhēng)議會(huì)比較大的中藥材，因?yàn)槔蹦咀褜?duì)人體的保健效果會(huì)比較明顯，經(jīng)常吃辣木籽的話有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，美容養(yǎng)顏。但是辣木籽當(dāng)中的堿性成分含量也相對(duì)較高，服用過(guò)多的辣木籽容易引起藥物中毒的后果。因此在服用辣木籽的過(guò)程中也需要掌握到下面的正確吃法。
辣木籽的正確服用方法
1-2粒——在吃完大蒜等味道較重的東西后，嚼實(shí)1-2顆后喝水即可除異味，比直接吃口香糖之類的東西更健康，效果也很快。
1-3?！粘Ｊ秤玫牧?，一日三次，每次吃完后喝500ml左右的水?？梢耘哦荆龠M(jìn)身體代謝、促進(jìn)排便、祛斑。
2-3?！染魄?5分鐘吃辣木籽2～3粒，較不易醉，醉酒也會(huì)減少酒醉后的難受感覺(jué)。此外，可緩皮膚過(guò)敏，濕疹……可以早上，中午空腹吃，吃的時(shí)候?qū)⒗蹦咀严锤蓛?，連著辣木籽殼一起吃。
3-4?！{(diào)解血糖、血脂、血壓?？梢栽缟?，中午空腹吃，每次吃3-4顆，吃后喝水。吃辣木籽的同時(shí)請(qǐng)注意少吃甜食和重油、重鹽的食物。
溫馨提示：心臟病患者要適量吃、孕婦、嚴(yán)重氣喘患者以及六個(gè)月以下的嬰兒不建議服用。
請(qǐng)注意服用限量，過(guò)量食用可能導(dǎo)致腹瀉。
辣木籽對(duì)女性的功效作用
1、辣木排毒功效強(qiáng)，能幫助肝臟排除毒素
辣木營(yíng)養(yǎng)豐富，所富含的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素，都是肝臟需要的營(yíng)養(yǎng)動(dòng)力，根本上補(bǔ)益肝臟，充盈容顏。
2、辣木，瘦身先清腸
辣木中含有一種白氨酸，白氨酸對(duì)減肥效果很好，國(guó)外已開發(fā)了辣木減肥茶、辣木減肥膠囊!
辣木也有降火、排毒功效，可清理腸道毒素，排出人體垃圾。
3、辣木，美膚需無(wú)斑
色素在肌膚表面沉淀，一部分是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的。另一方面，現(xiàn)代人容易毛細(xì)血管淤塞，血流速度減慢，導(dǎo)致肌膚因缺氧，出現(xiàn)暗沉、色斑。辣木有很好的活血作用，通過(guò)促進(jìn)血液微循環(huán)，促進(jìn)缺氧肌膚吸收血液“營(yíng)養(yǎng)”，改善肌膚暗沉。
