五紅湯是大家比較熟悉的一種滋補身體的湯飲，其主要由紅棗、花生、紅糖、枸杞和紅豆等五種食材組成，尤其是女性經(jīng)常喝五紅湯對補益氣血，改善貧血癥狀，增加身體機能，改善面色萎黃和美容養(yǎng)顏等都有比較好的作用，五紅湯屬于是一種藥膳食物，需要長時間的食用才會收到比較好的效果。
五紅湯隔夜能喝嗎
五紅湯的中都是較滋補的食材，長時間放置容易變質(zhì)，滋生細菌，影響五紅湯的藥效。隔夜的五紅湯還可能產(chǎn)生一定量的亞硝酸鹽，因此，不建議過夜喝，最好是現(xiàn)做現(xiàn)喝。
五紅湯的功效
補氣養(yǎng)血
五紅湯最明顯的作用就是補氣養(yǎng)血，其所含的紅棗、花生、紅豆、紅糖，都能養(yǎng)脾補益氣血，能漸復(fù)正氣，提高機體免疫力，并有助改善貧血。
健脾益胃
五紅湯甘甜、溫潤，添加了紅糖一起熬湯，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛的作用，特別適宜脾胃虛弱、胃寒等人群。
美容養(yǎng)顏
五紅湯還有強大的美容養(yǎng)顏功效，對于面色萎黃、雀斑均有較好改善作用。
減輕化療副反應(yīng)
五紅湯所含的五種食物，都有補脾生血之功，單用有效，五味合用：更能增加補血作用，增加白細胞，適合化療病人食用，能減輕化療副反應(yīng)。如果化療后脾虛氣虛，還可以加黃芪一起煮水飲用以補氣。
五紅湯什么時候喝最好
飲用五紅湯的時間一般沒有限制，通?？梢赃x擇在餐前服用，更利于消化、吸收。對于五紅湯的飲用次數(shù)和量也沒有強制性規(guī)定，但是由于五紅湯都是選用較滋補的食材，不宜一次性進食太多，建議一天3~5次，每次180毫升。
五紅湯可以長期喝嗎
大多數(shù)的腫瘤患者化療、放療期間，都可能出現(xiàn)白細胞、血小板低下的苦惱，而五紅湯具有補血養(yǎng)氣的功效，非常適合腫瘤患者飲用。其實，氣血不足不容易短期就能改善，療程比較長，見效比較慢，需要花時間慢慢調(diào)理，一般要連續(xù)飲用半個月以上才能見效。建議患者飲用五紅湯時要有耐心，不要半途而廢，才能發(fā)揮五紅湯的功效。
五紅湯的做法：
做法：
(1)準備紅豆20克;紅皮花生20克;枸杞10克;紅棗6個、紅糖20克;清水1300毫升;
(2)將紅豆用清水泡一夜;
(3)洗凈食材，并將所有食材放入砂鍋中;
(4)最后放入紅糖，腫瘤患者可以少放或者不放，大火煮開小火再煮一個小時即可。
