脾胃濕熱多數(shù)可以通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理、藥物調(diào)理等方法達到改善。
1、飲食調(diào)理:脾胃濕熱可以多吃清熱利濕的食物,比如薏米和紅豆以及冬瓜等,達到健脾祛濕的效果。
2、運動調(diào)理:需要改變不良的生活習慣、到戶外游玩,通過騎單車以及跑步的方法鍛煉,增加個人身體的抵抗力,有利于改善脾胃濕熱等情況。
3、藥物調(diào)理:脾胃濕熱可以到正規(guī)的醫(yī)院通過中醫(yī)診斷后,遵醫(yī)囑服用葛根芩連片、黃連上清片、龍膽瀉肝丸等藥物治療。