刺五加的功效與作用是益氣健脾，并且還可以起到補(bǔ)腎安神的作用，一般對(duì)于腎虛以及失眠多夢(mèng)等癥狀能夠起到改善的效果。
刺五加可以歸脾經(jīng)，通常能夠起到益氣健脾的作用，一般對(duì)于脾虛所引起的食欲不振以及消化不良等癥狀，能夠起到改善的效果，并且刺五加還能夠歸腎經(jīng)以及心經(jīng)，一般能夠起到補(bǔ)腎安神的效果，對(duì)于腰膝酸軟以及失眠多夢(mèng)能夠起到改善的作用，并且還有助于改善體虛乏力的癥狀，刺五加提取物也能夠抑制血小板聚集，還可以起到抗心律失常的效果，刺五加適合食欲不振以及腰膝酸軟和失眠多夢(mèng)的人群，但是陰虛火旺的人群盡量避免服用，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致陰虛火旺的情況加重，從而會(huì)引起頭暈耳鳴以及潮熱盜汗等癥狀。
平時(shí)需要保持規(guī)律的生活起居，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，以免導(dǎo)致身體的免疫力下降，日常還要適當(dāng)吃點(diǎn)新鮮的瓜果蔬菜，通常能夠補(bǔ)充維生素和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還可以起到潤(rùn)腸通便的作用，從而對(duì)于便秘可以起到預(yù)防以及改善的效果。
