花青素的功效與作用是什么

作者:小龍  時(shí)間:2014-04-11 14:38:49  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

花青素的功效與作用主要包括殺菌消炎、抗過(guò)敏、保護(hù)關(guān)節(jié)等。建議根據(jù)原因,采取措施。

1、殺菌消炎:花青素能夠殺菌消炎,可以幫助輔助治療感染引起的炎癥病變,適當(dāng)補(bǔ)充之后,能夠提高身體免疫力,有助于控制炎癥發(fā)展。

2、抗過(guò)敏:花青素能夠降低機(jī)體敏感性,提升身體抵抗力,有助于抗過(guò)敏。

3、保護(hù)關(guān)節(jié):花青素可以改善關(guān)節(jié)柔韌性,預(yù)防關(guān)節(jié)積液大量堆積,可以幫助保護(hù)關(guān)節(jié)。

除以上幾點(diǎn)外,花青素還能夠幫助延緩衰老等,建議平時(shí)可根據(jù)身體情況適當(dāng)補(bǔ)充。

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