絞股藍(lán)和靈芝能同時泡水喝，絞股藍(lán)有以下保健功效:
①健腸胃增進(jìn)消化吸收:服絞股藍(lán)后,腸胃蠕動加快,食欲增加,耐饑渴的時間長,既治便秘又治療便溏。
②益腦安神:對大腦皮層的興奮與抑制反應(yīng),能夠維持適當(dāng)?shù)钠胶?對中樞神經(jīng)有雙向調(diào)節(jié)作用。有良好的鎮(zhèn)痛、安眠、抗緊張作用。
③護(hù)心保脈:在降低心肌緊張、緩和腦血管和外周血管阻力的基礎(chǔ)上,可增強心腦活力,增加冠狀動脈流量,緩解動脈硬化,促進(jìn)整體循環(huán)更順暢。
④調(diào)脂術(shù)減肥:實驗證明,不忌食肥膩而服絞股藍(lán)組,與忌肉不服絞股藍(lán)組,定期檢查比較,體內(nèi)膽固性與中性脂肪含量相近。這說明絞股藍(lán)對體內(nèi)脂肪具有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。
⑤強健:服絞股藍(lán)與不敬的小鼠相比,其游動時間約為31%-57%,而且體力恢復(fù)更快,人服絞股藍(lán)后,體力更充沛,不易疲勞,即使累了也容易恢復(fù),因此工作效率大大提高。
靈芝的作用如下:
(1)治療慢性支氣管炎。
(2)治療支氣管哮喘。
(3)治白細(xì)胞減少癥。
