三七花泡水喝的功效是活血化瘀，還有活血定痛功效。
三七花有一定藥用價值，主要可用于泡水，味甘、微苦，性溫，歸肝、胃經(jīng)，可以起到活血化瘀作用，還有活血定痛的功效，一般人群均可使用，如果本身月經(jīng)量比較大或者存熱傷風(fēng)感冒現(xiàn)象，不宜食用，三七花泡水喝，不宜與苦瓜同食服用，以免降低藥效。三七花泡水喝雖然有很多好處，但是需要遵從醫(yī)生指導(dǎo)，避免經(jīng)常喝或者喝過多，以免產(chǎn)生副作用，甚至還可能會引起鼻出血或者上火等不良癥狀。
服用中藥期間去保持飲食，清淡吃些容易消化和易吸收食物，如果飲酒或者吃些生冷性食物，有可能會導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，產(chǎn)生腹痛或者腹瀉等不良癥狀，影響到藥物吸收和效果，達(dá)不到治療目的。日常需保持規(guī)律作息，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜或者勞累過度適度做些運(yùn)動鍛煉，比如游泳或者體操運(yùn)動，能夠幫助增強(qiáng)身體抵抗能力和免疫能力。
預(yù)防失眠，晚上睡覺前可以適當(dāng)喝些溫牛奶，避免做些與睡眠無關(guān)事情，比如看手機(jī)或者看電腦，以免分散注意力。
