自戀是人類的野葛——在任何地方一個快速增殖的物種出現(xiàn),繁榮無處不在,抵制一切試圖消滅他們的東西。有很多原因:他們有魅力,善于表達,通常閃耀的。他們有能力魅力讓你的褲子掉——有時字面意思——這意味著他們品種很多,留下大量的自戀者。(是的,有遺傳因素的條件)。
這意味著你幾乎肯定會遇到自戀者,在任何時間,在任何一天。問題是如何處理他們。這里有五個地方自戀者潛伏——當你找到他們時，你應該做什么。
在角落里的辦公室的自戀者
你知道這老板;你可能有一個老板。他——或者越來越多,她——是粗魯?shù)?欺凌、傲慢，,縈繞在你的生活里。你不是一個人。根據(jù)佐格比國際調(diào)查公司在2007年所做的一項研究,37%的美國工人工作在某種程度上被欺負,或者高達5400萬人,當你從一個保守的估計計算勞動力的大小。
這是一個大規(guī)模的流行,以任何標準衡量。臨床自戀官員總人口在2.35%左右——在角落的辦公室他們所占比例。
最愉快的方式來應對這種自戀狂是找到另一份工作,把你的辭職信放在小暴君的桌上,走出去。但這并不總是一個選項。所以,只要你在一個糟糕的演出,記住這些應對策略:
1、如果可能的話,在一個團隊中總是向老板提出一個新的想法,而不是老板單獨在的時候。越多的人聽到這個想法是你的,越難偷竊。
當老板責怪你的問題，實際上是他或她的錯,抵制恐慌的沖動將責任進一步傳給一個下屬。這將導致所謂的指責蔓延。
3、不要站著被欺負——口頭或身體(是的,發(fā)生這種情況)。記錄每一個事件的虐待，報告他們的人力資源。如果其他人目睹了事件,讓他們支持你。所能達到的程度,把這些放在心上。老板的自戀真的是老板,這就解釋了很多關于自戀者的動機是什么。
2009年,納撒尼爾·快博士,管理和組織行為學教授進行了一項研究,410年各公司和各級員工發(fā)現(xiàn)侵略和虐待行為來自一個特定組合的權威和自我感覺能力。反復,他發(fā)現(xiàn),最危險的人有很多權力,但沒有那么大的信心——這意味著他們被發(fā)現(xiàn)感到深深不安。這使得他們不能容忍任何批評或矛盾,反過來,感到威脅時會導致不良行為。
老板尤其容易受到這致命的組合,因為他們的魅力和信心意味著他們采訪,但這也意味著他們有高于平均水平的機會得到一份工作，他們會偷偷地知道他們不是合格的執(zhí)行?！八阉魑瘑T會不能得到足夠的這些家伙,”管理專家羅伯特·霍根說,霍根評價系統(tǒng)。相比之下,你很快會有足夠多。
在接下來的隔間的自戀者
一些相同的規(guī)則,適用于一個自戀的老板聘請自戀的同事,尤其是避免推卸責任和保護你的想法。但也存在差異。
自戀的同事可以在項目的早期階段集團——比如,當你用頭腦風暴的方法來介紹新客戶。這是有道理的:通常是完成的工作,個人貢獻獲得關注和稱贊;識別是自戀者的首選藥物。如果你的重點是什么最好的團隊,不要嫉妒自戀者的聚光燈下,但是不要羞于你自己的一些貢獻。
更大的風險來了之后,當工作更多的是管理賬戶,會議的最后期限,神經(jīng)客戶機的手。沒有觀眾看著這樣的工作,所以,自戀者會偷懶,讓別人帶負載。集團應該用占時間的一種方式記錄和任務完成,自戀者應該被包括在那些過帳。
即使在企業(yè)不通過計費工作時間,有一些方法可以跟蹤任何一個人的貢獻是多少。一位不愿透露姓名的自戀者永遠逃避工作,承擔越來越少的作業(yè)，這是慢性病的原因。快速署名指望該雜志的網(wǎng)站提供了一個準確的會計在我們部門生產(chǎn)什么,一直生產(chǎn)一無所有。下一輪的裁員(在那個時代有很多),自戀的同事成為前同事。
在你的床上的自戀者
起床。跑開了。不要回頭看。有什么問題嗎?
好吧,也許是比這更復雜。很容易愛上一個自戀主義者的魅力,因為魅力往往等于性感,性感往往等于性,事情變得混亂的快。矛盾的是,自戀者往往相當忠實的早期階段的關系,因為經(jīng)常導致人們產(chǎn)生不安全感:如果你害怕你愛的人不愛你,你開始尋找你的下一個著陸的地方。自戀者不能懷孕,他們不是崇拜,因此他們不經(jīng)歷這個階段。
但他們很快就會作弊,因為自戀者,關系是所有合作伙伴如何提高自己的自我形象。這意味著總是交易的人更年輕,更漂亮,更豐富,或者更新。自戀者會撒謊,他們已經(jīng)和他們在做什么,他們會聽越來越少,當你說(不是說他們曾經(jīng)聽開始),,他們會離開你公寓如果你不先離開。
如果你嫁給了一個自戀者在，在這里你必須直接面對問題和建議——事實上,堅持婚姻咨詢,個人治療你的配偶,或兩者兼而有之。自戀者抵制,因為自然的條件是,他們不接受任何與他們觀念不符的東西。但是堅守陣地——如果不工作,考慮婚姻。你應該得到更好的。
這廣泛的規(guī)則適用于男女,但當談到浪漫,女人比男人真的處于更大的危險。2008年的一項研究中,新墨西哥州立大學研究員,看著不太可能吸引很多女性需要，男性表現(xiàn)出所謂的黑暗的性格特征:自戀,馬基雅維里主義和沖動尋求刺激。本文分析統(tǒng)計,發(fā)現(xiàn)這些人得分超過其他男人。如果你看到或嫁給這樣的一個人,僅此一項就認為可以快速獲得單身或未婚。
在你的社交圈子的自戀者
自戀的朋友是一個可以跟你一起出去喝酒,整夜談論她的工作，她的男朋友和她的假期計劃,從來沒有想要問你關于你正在做的事情。
一個自戀的朋友通常沒有必要扔一邊，如果你得到一些滿意的關系。像什么?邀請好黨,有趣的故事,有人出去有飲料。但是最好在大的團隊里或你的社交活動,如果你遇到社交的自戀狂,降低你的期望的。一些自戀者——那些低級的自戀的發(fā)燒,可能回復有點善良取笑。當我住在二樓的公寓，一個自戀的朋友住在第四樓,我們計劃在電話里約去喝酒,他對我說,“好吧,讓我?guī)銓ふ页雎??！边@是一個聲明,應該來自下層樓的人,除非更高的人完全是自私的,需要收集和護送。我的回答:“嗯,我們通過屋頂直升機呢?“這有一個笑,我認為我們的友誼可以慢慢一點點建立。
在你家庭中的自戀者
你知道姐姐從不談論自己以外的任何人嗎?叔叔在感恩節(jié)晚餐,從南瓜湯說到直通南瓜餅，布魯克斯沒有中斷,沒有矛盾嗎?你知道父母或祖父母甚至子女從未聽到的一句話,“你好嗎?”
好,適應他們,因為你被困。在大多數(shù)情況下,沒有離婚或辭職或解雇你的家人。即使你只看到他們在假期,婚禮和葬禮,他們永遠是固定在你的生活。這意味著找到方法來對付他們。
大多數(shù)心理學家認為,答案始于同樣的建議也適用于處理一個自戀的老板:別個性化。自我崇拜家族成員應對內(nèi)部腳本,通常這是非常痛苦的腳本。這是值得記住的。
治療師說,它還可以幫助建立你的邊界:從一個關系明確你期望,或者至少談話,它必須包括一些互惠。自戀是典型的遲鈍,但他們有一個學習曲線。當你的親戚常在家庭聚會談論自己的話——轉(zhuǎn)向有喚醒好談話的人坐在桌子對面。“這是可能的,”心理學家w凱斯·坎貝爾說,他獲得喬治亞大學的博士學位。“但這不是事物的自然規(guī)律?！?
更好的是,如果你能忍受,只是等待自戀者在你的家庭離開。古老的智慧像自戀人格障礙是他們棘手。一旦你得到了診斷,你被困。但在1990年,心理學家馬克倫岑韋格爾博士,紐約州立大學的賓厄姆頓推出了16年的縱向研究,發(fā)現(xiàn)可以讓人們簡單地區(qū)分年齡的自戀。
“我們的確看到的東西是自發(fā)緩解,因為它是成熟,”倫岑韋格爾說。“障礙似乎對某些人是清楚的。”
未來幾十年在你的家庭的自戀者塑造不是一個漂亮的前景。但如果同情重要的話,記住:了解并永遠不會成為一個自戀主義者是更容易的。
