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百會穴是人體最重要的養(yǎng)生穴位之一,位于人體的最高位置。中醫(yī)認為百會穴與人體的養(yǎng)生調(diào)病、延年益壽有著重大的關(guān)系。百會穴對人體而言非常重要。
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古人尊其百會穴為“天”之門戶,其位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。百會穴與腦密切聯(lián)系,是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴,百脈之會,貫達全身。
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安神補腦治失眠
臨睡前用手順時針輕揉百會穴三百下,可助人很快進入睡眠。
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升陽調(diào)脫肛
用手點按百會穴三百下,每早晚一次可治脫肛。
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補血治頭暈
經(jīng)常用手點按百會穴三百下,可有效緩解頭暈。
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按摩百會穴養(yǎng)生體現(xiàn)了穴位養(yǎng)生的優(yōu)勢。按摩百會穴不但能夠安神補腦防治失眠,還能夠補血防治頭暈。尤其適合那些整天對著電腦,頭也不抬的辦公室電腦族的朋友。