人體中有一個非常重要的穴位——內(nèi)關穴，中醫(yī)專家介紹，在我們手臂上的內(nèi)關穴起著“一夫當關，萬夫莫開”的重要和用。內(nèi)關穴是保護人體的關口。如果我們每天常按此穴，可以有效緩解心律不齊。
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每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內(nèi)關穴，每次按捏5～10分鐘，每天2～3次，就能“鞏固”這個關口，將疾病阻擋在外。內(nèi)關穴很好找。將右手3個手指頭并攏，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內(nèi)關穴了。如果這樣您還找不著的話，那您可以攥一下拳頭，這時，手腕關節(jié)處有兩根筋突起，內(nèi)關穴就在兩根筋中間。
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內(nèi)關穴，聞其名而知其意，聽到它的名字它的作用就可以猜個八九不離十，沒錯，它是守護人體“內(nèi)城”的關口。
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內(nèi)關是手厥陰心包經(jīng)上的穴位，很明顯，它是守護心臟的一個重要關口。因此，常按內(nèi)關穴對人體有很好的保健作用。
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“虛則補之，實則瀉之。”按摩內(nèi)關穴還有補心健脾的功效，可以幫助人體祛除心脾邪火;按摩內(nèi)關穴如打開城門，讓心中的苦悶之氣、脾胃上逆之氣從此離開。常按內(nèi)關穴可以說是補瀉兼得。
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心律不齊者，內(nèi)關穴是 “益友”
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內(nèi)關為常用特定穴，它是全身強壯的要穴之一，對治療心、胃疾病以及神經(jīng)性疾病都有明顯的效果，能寧心安神、宣痹解郁、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調(diào)補陰陽氣血、疏通經(jīng)脈等。在平日的養(yǎng)生保健中，您可以經(jīng)常按壓這個穴位，能夠舒緩疼痛，解除疲勞。
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有一次我遇到了一位老中醫(yī)，他在碰到心動過速或過緩的朋友時，都會給他們針刺內(nèi)關穴。我就問為什么，他說：“這個穴位平補平瀉，心律不齊的人可以經(jīng)常按摩、針灸這個穴位。”
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把好內(nèi)關心安體健，注重養(yǎng)生的朋友應該養(yǎng)成常按內(nèi)關穴的習慣。
