四招預(yù)防乳腺炎的按摩方法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-02-07 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

四招預(yù)防乳腺炎的按摩方法---大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女性乳腺炎是目前很多女孩子都會碰到的疾病,有時候檢查出來自己也不太希望去醫(yī)院治療,一方面對這種私處的治療有抵觸,還有就是覺得這個可以不用治療就能痊愈,其實這是錯誤的,但是為了幫助大家解決尷尬的問題,那么就讓小編推薦預(yù)防乳腺炎的按摩方法吧。

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一、振蕩法:

乳腺炎患者可用右手小魚際部著力,從乳房腫結(jié)處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反復(fù)3~5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時,效果更佳。

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二、揉壓法:

專家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小魚際或大魚際著力于患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次,直至腫塊柔軟為止。

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三、揉、捏、拿法:

乳腺炎患者可用右手五指著力,抓起患側(cè)乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反復(fù)施術(shù)10~15次。左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次,以擴張乳頭部的輸乳管。

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四、推撫法:

患者取坐位或側(cè)臥位,充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油,然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。

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上面介紹的預(yù)防乳腺炎的按摩方法大家都了解了嗎,平時自己在家做一下,不僅能預(yù)防疾病,還有豐胸的功效。

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