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脂肪肝吃什么好?

脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象,而非一種獨(dú)立的疾病。

1.適宜食材

  • 1、低脂低糖低鹽飲食;2、多食用含維生素、纖維素多的食物 。

2.禁忌食材

  • 1、絕對(duì)禁酒,最好禁煙;2、少吃一些含飽和脂肪酸的油脂 。

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