鮮蝦豆腐羊肉湯的功效

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-02-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鮮蝦豆腐羊肉湯,是一道很好的補血養(yǎng)氣食譜,您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?一起來學(xué)習(xí)一下吧!

【材料】

羊肉200克、鮮蝦150克、豆腐3塊


【做法】

(1)將羊肉洗凈,切片;鮮蝦、豆腐洗凈。

(2)把羊肉、鮮蝦一起放進(jìn)砂煲,加適量清水,用武火煮沸后改用文火煲約1小時,加入豆腐和少許姜絲,再煲約30分鐘,調(diào)味食用。


【功效】補益氣血,補腎壯陽。

【特點】味道鮮美,清香潤滑。

【適用】治療腎陽虛衰,氣血不足。


【禁忌】不能與半夏、菖莆及蜂蜜同用?;馃岚Y不宜用;小兒忌與雞、狗肉同食,否則腳軟。

鮮蝦豆腐羊肉湯的做法您學(xué)會了嗎?功效超級棒,趕快動手制作下吧!

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