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香蕉

相克

香蕉+芋頭：一起吃會(huì)使胃不適，感覺(jué)脹痛

香蕉+紅薯：一起吃會(huì)引起身體不適

香蕉+土豆：一起吃面部會(huì)生斑

香蕉+酸奶：一起吃易產(chǎn)生致癌物

搭配

香蕉+蘋(píng)果：防止鉛中毒

香蕉+燕麥：提高血清素含量，改善睡眠

香蕉+牛奶：提高維生素B12的吸收

禁忌人群

脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食香蕉，胃酸過(guò)的多者不可食用香蕉，急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。

適宜人群

一般人群均可食用香蕉。尤其適合口干煩躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔瘡、大便帶血者，上消化道潰瘍者，飲酒過(guò)量而宿醉未解者，高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化者。

中醫(yī)養(yǎng)生

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

人群養(yǎng)生

生活養(yǎng)生

飲食養(yǎng)生