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燕麥



相克

暫無

搭配

燕麥+對蝦:護心解毒

燕麥+皮皮蝦:護心解毒

燕麥+小龍蝦:護心解毒

燕麥+河蝦:護心解毒

燕麥+香蕉:提高血清素含量,改善睡眠

燕麥+綠豆:控制血糖含量

燕麥+:護心解毒

禁忌人群

1.消化系統(tǒng)患病不宜多食。 因為燕麥片的膳食纖維含量較高,所以胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝硬化、胃底靜脈曲張等消化道疾病患者不宜多食。 2.內(nèi)火旺盛,肝肺熱燥者不宜食用過多。

適宜人群

一般人群均可食用。適宜產(chǎn)婦、嬰幼兒、老年人以及空勤、海勤人員食用;適宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮腫、習慣性便秘者食用;適宜體虛自汗、多汗、易汗、盜汗者食用;適宜高血壓病、高脂血癥、動脈硬化者食用。


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