頭痛

1、起因眾多，大致分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。

2、宜清淡飲食，忌食辛辣刺激、生冷食物。

3、頭痛要對癥下藥，給予一定的藥物治療，并輔助其他非藥物治療。

頭痛宜吃的4種食材

頭痛宜吃食材1：苦瓜

作用:

輔助治療高血壓頭痛，神經(jīng)性頭痛，睡眠不足熬夜大腦乏氧出現(xiàn)的頭痛。

禁忌:

苦瓜生吃性寒，熟吃性溫，脾胃虛寒人不應(yīng)該生吃，另外，孕婦也應(yīng)慎吃苦瓜。

頭痛宜吃食材2：土豆

作用:

土豆內(nèi)含鉀豐富可以緩解宿醉引起的頭痛，還能降糖降脂、美容。

禁忌:

土豆發(fā)芽了不能吃，另外，消化不良者也不宜多吃。

頭痛宜吃食材3：西瓜

作用:

西瓜不僅含水量豐富，同時能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預(yù)防的頭痛作用。

禁忌:

西瓜吃多了容易損傷脾胃，引起腹痛、腹瀉。中寒濕盛以及胃病患者應(yīng)該少吃。

頭痛宜吃食材4：咖啡

作用:

咖啡因能收縮血管，緩解頭痛，最好在有頭痛前兆前喝。

禁忌:

高血壓、冠心病、動脈硬化等患者不宜飲用咖啡。