眾所周知，正常細(xì)胞有一種生長(zhǎng)機(jī)制，即它的生長(zhǎng)是被嚴(yán)格地控制著的，沒(méi)有過(guò)多的生長(zhǎng)，并且與周圍的細(xì)胞組織和器官保持平衡。而且腫瘤細(xì)胞不受體內(nèi)機(jī)制的控制，具有瘋長(zhǎng)、生長(zhǎng)侵襲、轉(zhuǎn)移等特點(diǎn)。這將會(huì)變得非常麻煩，因此要提前做好防范。
癌細(xì)胞“害怕”的幾種食物
食品一：西蘭花
西蘭花是十字花科蔬菜，它所含的葡萄糖苷能有效地誘導(dǎo)人體產(chǎn)生一種具有解毒作用的酶。并且常吃西蘭花可有效降低胃癌、食道癌、肺癌的發(fā)病率，還可清除體內(nèi)那些細(xì)菌毒素，所以說(shuō)日常生活中要多吃點(diǎn)才行。
食品二：西紅柿
事實(shí)上，多吃番茄很不錯(cuò)，這番茄里面還有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有維生素、膳食纖維素、番茄紅素等，它們既是營(yíng)養(yǎng)元素，又是抗氧化物質(zhì)，如果偶爾能吃到，那么，在清除體內(nèi)自由基的同時(shí)，也能減少體內(nèi)的細(xì)菌，所以，平時(shí)多吃番茄就好了。
食譜三：黑木耳 本人比較喜歡吃的兩種黑木耳涼拌，還有就是雞蛋黑木耳菜，味道還挺有營(yíng)養(yǎng)的，另外一點(diǎn)就是黑木耳富含木耳多糖，這種多糖能提高免疫力，從而抗癌，減少體內(nèi)細(xì)菌毒素。 食品四：辣椒
基本來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在很多人都喜歡吃辣，甚至很多人是無(wú)辣不歡，辣椒素中含有抗氧化活性成分，它可以阻止細(xì)胞組織的新陳代謝，解除致癌過(guò)程，降低癌細(xì)胞的發(fā)病率。
要在平衡飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)注意所吃食物的種類。菜果不妨多吃些，不同顏色不同品種的菜果都要吃；但不能吃素食，也不能吃肉，但要適當(dāng)控制飲食，以白肉為主，魚(yú)肉為首選，限制紅肉的攝入，如豬肉、牛肉、羊肉等，最好一周吃紅肉不超過(guò)500克。但有些加工過(guò)的肉類(香腸、臘肉、火腿、熱狗等加防腐劑加工過(guò)的肉，腌制過(guò)的咸肉等)，盡量避免食用，至少要少吃。
