如果說(shuō)中脘穴是治療胃病的專(zhuān)家，一點(diǎn)也不為過(guò)。中脘穴位于上腹部前正中線上，在我們的胸骨下端，和肚臍線連接的中間，也就是臍中上4寸處。中脘穴是四條經(jīng)脈的會(huì)聚穴位。中脘穴具有健脾和胃，補(bǔ)中益氣之功。中醫(yī)按摩師更喜歡稱(chēng)中脘穴為胃的“靈魂腧穴”。
你身邊隨手就有治胃病的“專(zhuān)家”，你還往醫(yī)院跑嗎？
1.幫助消化
按摩中脘穴能夠起到很好的消化作用，中醫(yī)方面認(rèn)為起到消食導(dǎo)滯還有疏肝養(yǎng)胃的作用。日常暴飲暴食或者是積食之后按摩或者針灸中脘穴是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
2.治療腸胃疾病
除了能夠幫助腸胃消化之外，按摩中脘穴還具有治療多種腸胃疾病的作用。例如身體出現(xiàn)腹痛、胃痛、腹脹還有慢性胃炎、胃潰瘍以及胃擴(kuò)張或者是黃疸的情況，按摩中脘穴能夠很好的緩解身體不適情況。
3.消除水腫和眼袋
腸胃是身體的消化所在，其中所含有的消化功能除了消化營(yíng)養(yǎng)之外，對(duì)于水分的運(yùn)轉(zhuǎn)也具有非常重要的作用。一些人的脾胃功能比較差，這就導(dǎo)致身體出現(xiàn)臉部以及眼睛發(fā)腫的情況，這都是屬于脾胃的管理范圍。所以說(shuō)，按摩中脘穴能夠消除眼袋，同時(shí)還具有去除水腫的作用。
4.美容、延緩衰老
中醫(yī)上講“脾胃為后天之本，氣血生化之源”。經(jīng)常堅(jiān)持按摩中脘穴能夠使脾胃功能良好，氣血充足令皮膚看起來(lái)更加的紅潤(rùn)，氣色也會(huì)越來(lái)越好。經(jīng)常按摩中脘穴能夠起到很好的促進(jìn)消化以及促進(jìn)氣血的作用，不僅能夠令臉色越來(lái)越好，同時(shí)還能夠緩解身體衰老。
你身邊隨手就有治胃病的“專(zhuān)家”，你還往醫(yī)院跑嗎？中脘穴的按摩操作不受時(shí)間和地點(diǎn)的約束，隨時(shí)都可以進(jìn)行。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚓徛袌A周推動(dòng)。注意手下與皮膚之間不要出現(xiàn)摩擦，即手掌始終緊貼著皮膚，帶著皮下的脂肪、肌肉等組織做小范圍的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)。使腹腔內(nèi)產(chǎn)生熱感為佳。
不過(guò)要提醒大家，就是按摩中脘穴的最佳時(shí)間為飯后半小時(shí)，且按摩時(shí)力度不可太大，防止出現(xiàn)疼痛和惡心等癥狀。
