女人怕黑就是恐懼癥嗎?當(dāng)進(jìn)入到深夜的時候，人們的內(nèi)心當(dāng)中可能就會出現(xiàn)一種害怕的感覺，特別是一些女孩子，到了深夜可能因?yàn)楹ε露桓胰胨?。而心理健康專家認(rèn)為，女人如果經(jīng)常感覺怕黑，那么就是一種恐懼癥的典型表現(xiàn)。為什么呢?
瑞士著名心理學(xué)家榮格也提出，怕黑是人的一種本性。有試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果把嬰兒放在黑暗里就會哭，這是從遠(yuǎn)古時代遺傳下來的一種本能反應(yīng)，人人都有。“瞎子摸人”的游戲也有助于解開怕黑的謎團(tuán)，眼睛被蒙上時，看不到東西，就會讓我們處于信息嚴(yán)重缺乏的狀態(tài)。此時，我們無法掌控自己的方向，開始害怕被障礙物絆倒、害怕撞到墻上，也就是說，我們對周圍的一切產(chǎn)生了不確定感，安全感也就大大降低了。
“從性別上看，女性患上怕黑恐懼癥的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性。”郭蓄芳說，這跟女性與生俱來的性格有關(guān)。女性天生比較膽小，心思較細(xì)膩，且富有幻想。黑暗并不可怕，但女性會想象其中潛伏著危險(xiǎn)，結(jié)果越想越怕。但對不同的個體來說，許多過去的經(jīng)歷，尤其是童年期的經(jīng)歷，會給“怕黑”的本性又增加一些特殊的詮釋。比如媽媽本身就膽小，總是擔(dān)心這個擔(dān)心那個，那女兒就可能遺傳她的“恐懼”。
怕黑雖然是恐懼癥的一種，但因?yàn)樗粫B透到生活中的各個方面，所以一般不會影響正常生活。郭蓄芳表示，人們在生活中會自然地形成一套應(yīng)對策略，比如怕黑的人，會盡量和別人在一起，結(jié)婚后可能會盡早生孩子等。如果因?yàn)榕潞谟绊懥苏Ｉ睿缢X要開著燈，看見黑色的東西也會變得焦慮，那就需要接受干預(yù)治療了。
最后，郭蓄芳提醒，有些誘因會加劇單純恐懼，例如怕黑的人，在走夜路的時候被別人嚇一跳，那他就會變得非常緊張，甚至再也不敢晚上出門。因此，怕黑的人要盡量避免可能出現(xiàn)的刺激，周圍的人也要對其給予幫助。
不論是怕黑還是懼怕其他的東西，這都是真實(shí)的反映出一個人的心理特點(diǎn)如何。所以說，應(yīng)該在平時多多學(xué)習(xí)一些有關(guān)心理保健的常識，這樣通過自我調(diào)節(jié)就可以擺脫生活中的一些恐懼感。而患上了恐懼癥的人，更應(yīng)該接受心理治療。
