睡眠時(shí)間和質(zhì)量影響著人身體其他器官的運(yùn)作,人一上了年紀(jì)就會(huì)多多少少出現(xiàn)失眠或是睡眠時(shí)間縮短的癥狀,晚上睡不好,白天就會(huì)哈欠連連,但是如果真的去睡覺,又會(huì)無(wú)法正常入睡,經(jīng)常性的打瞌睡,小編告訴大家,此時(shí)要警惕了,這可能是血液粘稠所致。
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中老年人抗氧化機(jī)能減退,體內(nèi)過(guò)多自由基堆積導(dǎo)致衰老,免疫力和抵抗疾病能力下降,引起各種慢性疾病。所以,中老年人特別需要補(bǔ)充全面的抗氧化營(yíng)養(yǎng)素,幫助清除過(guò)多自由基,有助增強(qiáng)免疫力和抵抗疾病的能力。
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有些中老年人本身沒有器質(zhì)性疾病,可總是感到頭昏腦漲,稍微活動(dòng)就胸悶、心慌、氣短,老想睡覺,有時(shí)會(huì)有視物不清、站立不穩(wěn)的現(xiàn)象,這常常是血液黏稠度高(血稠)造成的。
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別把打瞌睡當(dāng)成小事,老年人出現(xiàn)此癥狀就是血液粘稠的征兆。您要多多提防,早檢查早預(yù)防。