兒童蹦床可以提高孩子的協(xié)調(diào)性，還可以增強(qiáng)肌肉的收縮能力，可以提高心肺功能，但是如果劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生一定損傷。
1、協(xié)調(diào)性：兒童蹦床在兒童跳躍期間通常需要有標(biāo)準(zhǔn)的身體姿勢(shì)，需要雙腿有較為協(xié)調(diào)的配合，孩子通常要掌握準(zhǔn)確的姿勢(shì)和動(dòng)作，比如站立，旋轉(zhuǎn)以及跳躍等，都需要身體有較好的協(xié)調(diào)性。
2、增強(qiáng)肌肉的收縮能力：在更長(zhǎng)期間會(huì)加速局部肌肉的收縮和屈伸，可以鍛煉局部的肌肉，對(duì)局部肌肉的收縮功能能夠較好的增強(qiáng)。
3、提高心肺功能：屬于有氧運(yùn)動(dòng)的一種，可以促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)垃圾和毒素排出體外，也可以提高心肺功能，提高孩子的肺活量。
4、對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生一定損傷：生長(zhǎng)發(fā)育期間的孩子，身體的各個(gè)器官通常發(fā)育不太成熟，要做到適量的運(yùn)動(dòng)，如果劇烈的做蹦床運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生一定的傷害。
要讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，做到勞逸結(jié)合，避免身體勞累，要做到飲食均衡和多樣化，滿足身體所需要的多方面營(yíng)養(yǎng)。
