孩子增智力9種食品不可少

作者:小銀  時間:2014-08-22 16:56:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

能夠促進孩子增智力的食品是否有9種,比較常見的有核桃、魚油、雞蛋等??梢酝ㄟ^檢查選擇合適的治療方案。

1、核桃:富含多種營養(yǎng)元素,能夠起到促進腸道蠕動清除自由基等作用,含有的氨基酸對提高大腦細胞活性也有比較好的效果,有助于提高智力。

2、魚油:具有提高代謝、營養(yǎng)腦神經(jīng)的作用,可以促進大腦神經(jīng)發(fā)育,提高、改善智力。

3、雞蛋:有豐富的B族維生素、蛋白質(zhì)、鈣等,對促進神經(jīng)發(fā)育以及修復受損神經(jīng)有比較好的作用,是增智力的常見食物。

另外,帶魚、海參等也具有促進腦細胞發(fā)育的作用,提高智力。

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