青少年假性近視怎么辦

假性近視到真性近視一般是3—6個(gè)月的時(shí)間，是眼睛保健的關(guān)鍵性時(shí)期。近視易被學(xué)生本身和家長(zhǎng)忽視而意識(shí)不到其潛在的危害。若不及時(shí)治療，會(huì)形成終身不可逆性屈光不正(近視)。一、要保持科學(xué)用眼青少年在看書寫字時(shí)應(yīng)使眼睛和書、筆保持33厘米以上的距離，并保持正確的坐姿，切不可躺著看書或邊走路邊看書，也不要在光線不好的情況下看書。休息時(shí)可以貼（草本眼貼）瞳仁幫助養(yǎng)護(hù)，全面迅速補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)，消除青少年近視。二、要注意眼睛的休息青少年每學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)后，應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，每次最少要眺望10—15分鐘，每日最少要眺望3次以上，以緩解眼睛的疲勞。另外，兒童和青少年要養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，以緩解其睫狀肌的緊張狀態(tài)，消除視疲勞。眼保健操可每日做4—6次。三、保持營(yíng)養(yǎng)的均衡青少年應(yīng)多吃些粗糧、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到預(yù)防假性近視的作用。對(duì)于已經(jīng)患了假性近視的兒童和青少年，除了要經(jīng)常吃上述食品外，還可多吃一些堅(jiān)果和枸杞子等食物，以增加各種維生素和礦物質(zhì)的攝入量。四、進(jìn)行配鏡治療對(duì)于已經(jīng)患了假性近視的青少年，可給其佩戴用于治療該病的眼鏡。需要注意的是，用于矯治假性近視的眼鏡應(yīng)天天戴，切不可間斷使用，并且應(yīng)每半年去醫(yī)院復(fù)查一次。五、進(jìn)行藥物治療對(duì)于已經(jīng)患了假性近視的青少年，可讓其在每晚臨睡前用0.5%—0.75%的托吡卡胺眼藥水或山莨菪堿眼藥水滴眼，可先后滴兩次，每次滴1—2滴，兩次滴眼之間可相隔10分鐘左右。該類眼藥水可起到恢復(fù)眼睛調(diào)節(jié)功能的作用。另外，青少年可每天用眼生素眼藥水(從牛、羊眼球的內(nèi)容物中提煉而成的一種眼藥水)滴眼，每天滴三次，每次滴1—2滴。該種眼藥水可起到營(yíng)養(yǎng)眼睛的作用。