小兒睡眠障礙原因

作者:xxx88  時(shí)間:2015-04-11 15:35:36  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小兒睡眠障礙通??赡苁怯捎诃h(huán)境因素、精神因素、消化不良等原因?qū)е碌摹?/p>

1、環(huán)境因素:小兒睡眠障礙可能是由于環(huán)境因素導(dǎo)致的,由于環(huán)境比較嘈雜等影響了正常的入睡,需要及時(shí)改善不良的環(huán)境,保持安靜的環(huán)境入睡。

2、精神因素:通??赡苁怯捎诰褚蛩貙?dǎo)致的,可是由于睡覺(jué)前過(guò)度興奮而引起的,要及時(shí)改善不良的習(xí)慣。

3、消化不良:可能是由于消化不良導(dǎo)致的,由于消化不良引起腹部不適導(dǎo)致入睡困難,通常情況下可以通過(guò)少食多餐、局部熱敷、局部按摩等方式治療。

除以上常見(jiàn)原因外,也有可能是由于睡眠習(xí)慣不良等原因?qū)е碌?,需要及時(shí)確定原因,根據(jù)原因治療。

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