提高小孩的肺活量可以早晨長跑或者通過打球、游泳、跑步、跳繩等運動能夠增強肺活量。
每天早上堅持晨跑，能夠吸收氧氣，呼出二氧化碳，促進胸腔擴大，增加有氧運動，鍛煉肺部功能，提高身體的體質(zhì)，促進肺活量的提高。此外也可以和小孩做一些訓(xùn)練，比如唱歌、跳舞等，也能夠有效地提高肺活量。
在平時日常生活中應(yīng)注意加強飲食調(diào)理，做到飲食均衡，多吃高蛋白高鈣食物，避免養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣，因為營養(yǎng)不良，也可能導(dǎo)致肺活量降低。
小孩子的肺活量怎么提高
作者：xuyan3281 時間：2015-09-01 20:36:20 來源：
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