老年人高血壓的注意事項

作者:小王  時間:2014-08-04 10:27:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

老年人高血壓日常生活中需要注意避免劇烈運動,避免油膩食物,注意作息等,具體也可根據(jù)患者自身情況判斷。

1、避免劇烈運動:通常是由于劇烈運動會刺激血液循環(huán)加快增加心血管負(fù)擔(dān)。建議患者避免劇烈運動,以免導(dǎo)致疾病加重。

2、避免油膩食物:通常是由于老年人對油脂的代謝過差原因造成。建議盡量以富含有維生素以及礦物質(zhì)元素的清淡食物為主。

3、注意作息:通常是由于長期熬夜,可能會對心臟造成負(fù)擔(dān)。建議患者避免熬夜,以免疾病加重。

除上述注意事項外,也建議在日常生活中規(guī)律吃藥等情況。如果患者在突發(fā)高血壓加重現(xiàn)象,也建議及時就醫(yī)治療。

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