現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展較快，人類的壽命也在延長(zhǎng)，老年人的比例明顯呈增高趨勢(shì)。在中國(guó)，大部分的老年人在60歲以后都會(huì)慢慢的身體的機(jī)能會(huì)下降，都會(huì)存在或多或少的問題。家里老人出現(xiàn)腳痛行動(dòng)很不方便，這也就會(huì)給家庭帶來一些問題，子女也要花更多的時(shí)間和精力去照顧老人，老人腳痛是什么原因呢？
一、跖底痛：
多見于身體虛弱久病臥床的老年人。有扁平足的老年人也常發(fā)生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長(zhǎng)期臥床，維持腳弓的韌帶逐漸松弛，致使無力維持腳弓的形狀，使腳部的跖骨下陷，腳底板的肌肉出現(xiàn)疲勞。防治的方法是經(jīng)常將五趾并攏屈曲，以五趾尖和腳后跟著地走路堅(jiān)持鍛煉下去使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1厘米高、2厘米長(zhǎng)、3厘米寬的硬橡皮墊。走路時(shí)腳心卡在硬橡皮墊上，使身體的重量不完全落在跖骨上，即可減輕跖底痛。
二、腱膜炎：
老年人的跖腱膜彈性較差，功能降低，如果劇烈跑跳、長(zhǎng)時(shí)間走路以及受到寒冷潮濕的刺激，容易發(fā)生炎癥。防治的方法是老年人不要?jiǎng)×遗芴?，多用熱水洗腳，平時(shí)盡量踮著腳尖走路，病情嚴(yán)重的請(qǐng)醫(yī)生用強(qiáng)地松龍配普魯卡因局部封閉。
三、跟腱周圍炎：
跟腱及其周圍的組織，因外傷、過度摩擦或長(zhǎng)期勞損易發(fā)生無茵性炎癥，尤其是穿著又小又硬的皮鞋，鞋后跟反復(fù)磨擦跟腱時(shí)，更容易發(fā)病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋，少走路，多用熱水燙腳后跟，休息幾天便能治好。
你們看，小編整理的這些引起老人腳痛的原因也是生活中經(jīng)常能見到的吧。所以說，要保證一個(gè)好的身體，勢(shì)必要在日常的生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴去做，保持良好的習(xí)慣，堅(jiān)決杜絕那些對(duì)自己身體不利的壞習(xí)慣。老年人可以適當(dāng)?shù)淖鲎鼋∩聿佟⒋蛱珮O等等，還可以跳廣場(chǎng)舞進(jìn)行鍛煉和娛樂兼并。
