一、新生兒睡前開燈嗎
眾所周知,良好的睡眠對新生兒的健康發(fā)育非常重要,但是由于新生兒在晚上睡覺的時候經(jīng)常需要起床睡覺所以很多家長都有開燈睡覺的習慣,關(guān)于新生兒睡覺是否需要開燈的相關(guān)話題也一直備受關(guān)注。
新生兒晚上睡覺時不開燈比較好,因為新生兒對外界環(huán)境的適應(yīng)能力遠不如成人,所以在新生兒睡覺開燈的時候,會打亂正常的生物鐘,以為不會影響新生兒睡眠質(zhì)量,建議家長晚上盡量不要開燈。
二、新生兒睡覺開燈的危害
1、新生兒睡覺時開燈會嚴重打亂新生兒的正常生物鐘,前面我們也提到過,因為新生兒對外界環(huán)境的適應(yīng)能力比較差,所以經(jīng)常開燈睡覺會導致新生兒以為晚上才是白天,長時間這樣做會嚴重打亂新生兒的生物鐘,影響新生兒的健康發(fā)育。2、新生兒睡眠時間縮短新生兒睡覺開燈對新生兒的危害主要有以下幾點:
3、新生兒睡著降低免疫力開燈還有什么危害?新生兒睡覺開燈會降低新生兒的免疫力,為什么說新生兒睡開燈會降低免疫力呢,新生兒睡眠開燈會抑制人體黑色素的正常分泌,長期如此不僅會影響寶寶的免疫力,還會增加患癌癥的幾率。
4、新生兒視力發(fā)育受到影響,新生兒睡覺開燈對新生兒的視力發(fā)展有很大的影響,在新生兒睡眠開燈的關(guān)鍵時期,如果在新生兒視力的關(guān)鍵時期一直開燈睡覺,就會導致新生兒不能正常休息,從而不能正常工作,這會嚴重影響新生兒視力的正常發(fā)育。
5、新生兒睡前開燈會影響寶寶的睡眠質(zhì)量,新生兒睡前開燈會給新生兒帶來一種無形的光壓力,據(jù)有關(guān)資料顯示,絕大多數(shù)新生兒睡覺時都會出現(xiàn)容易驚醒的現(xiàn)象,也就是說,新生兒睡覺開燈不僅縮短了新生兒的睡眠時間,而且還嚴重影響了新生兒的睡眠質(zhì)量。
