乳頭裂開，在哺乳時(shí)期是很多媽媽會面對的一個(gè)情況，疼痛起來的時(shí)候，連哺乳都想要拒絕，這樣對寶寶的哺乳健康也會造成一定的影響，所以媽媽們也要注重正確的改善方法，還可用干凈的毛巾沾上溫水，輕輕的擦拭乳房，保持乳暈部位的濕潤，緩解皸裂的疼痛感。
1、首先，在懷孕期間，寶媽們就需要對自己的乳房進(jìn)行檢查，如果有乳頭內(nèi)陷的情況，那么要及時(shí)使用吸乳器或者讓寶爸幫忙慢慢把乳頭吸出來，當(dāng)然前提是寶媽們的必須胎穩(wěn)，因?yàn)閷θ轭^的刺激會加劇子宮收縮，有可能導(dǎo)致早產(chǎn)哦，所以寶媽們要根據(jù)自己的身體來判斷如何進(jìn)行乳頭的刺激。
2、其次，在懷孕后期，建議寶媽們每天晚上將干凈的毛巾沾上溫水，輕輕擦拭乳房，將乳房調(diào)整的哺乳的最佳狀態(tài)來迎接我們的小寶貝。
3、小寶寶剛出生的時(shí)候，大部分寶媽的奶水還沒有下來，所以很多寶媽會先給孩子喂奶粉，但是寶媽們要注意，即使奶水沒有下來，也要給寶寶吸吮乳房，而且要在給寶寶喂奶粉以前，否則寶寶吃飽以后是不會吸吮乳房的。而且給寶寶吸吮乳房的時(shí)候，寶媽要盡量讓寶寶含入多的乳暈，這樣才是正確的喂奶方式，如果只是讓寶寶含著乳頭吃奶，不光奶水少，而且很容易乳頭皸裂。
4、在奶水剛剛下來的時(shí)候，要立刻斷了寶寶的奶粉，即使寶寶會哭鬧也絕對不要在給寶寶吃奶粉，否則寶寶會只喝奶粉而拒絕母乳的。這個(gè)時(shí)候的寶媽需要在每次喂奶前都用干凈的毛巾沾著溫水輕輕擦拭乳房，這樣既干凈衛(wèi)生，又可以很好地保護(hù)乳頭。
5、經(jīng)過幾天的哺乳，初次當(dāng)媽媽的女士們的乳頭疼痛是在所難免的，寶媽們需要每天仔細(xì)觀察自己乳頭，一旦發(fā)現(xiàn)有皸裂，就需要立刻采取措施，千萬不要拖著，否則皸裂會越來越厲害，每天哺乳的疼痛導(dǎo)致寶媽們不均衡喂食兩側(cè)乳房，導(dǎo)致兩側(cè)乳房大小不一，甚至有的寶媽會直接放棄母乳喂養(yǎng)。
