懷孕吃兔肉嗎

作者:阿詩瑪  時(shí)間:2014-06-06 20:19:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕期間可以吃兔肉,但不能過量的食用兔肉。

兔肉中含有豐富的維生素和氨基酸,還含有人體容易匱乏的賴氨酸和色氨酸,在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┩萌?,可補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng),有利于胎兒的發(fā)育,兔肉中膽固醇和脂肪含量較少,食用兔肉能補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì),且不會(huì)長胖,但兔肉性涼,不能過量的食用,否則可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉,消化不良等癥狀,過度使用還可能造成營養(yǎng)過剩、胎兒生長速度過快等不良反應(yīng)。

在孕期要注意休息,定時(shí)產(chǎn)檢,保證營養(yǎng)均衡。

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