產褥期一般是可以適量吃西蘭花的，通常不會對患者的身體健康和身體恢復產生太大的影響，而且西蘭花中含有豐富的維生素微量元素以及各種礦物質適量使用，不僅能夠為人體補充營養(yǎng)，還能預防產婦缺鐵性貧血，而且還有助于產婦的身體恢復。
建議產婦在產褥期時一定要注意休息，盡量避免過度勞累，同時還要多食用一些富含營養(yǎng)的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等。一定要保證營養(yǎng)的均衡攝入，盡量避免挑食，偏食等不良飲食習慣，以免影響身體恢復。
產褥期能吃西蘭花嗎
作者：小雨 時間：2014-07-21 17:55:16 來源：
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