孕婦能吃橙皮嗎

作者:小雨  時間:2014-08-22 15:02:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦能適量吃橙皮,不會對胎兒的生長發(fā)育造成危害。懷孕期間要健康飲食,如果出現(xiàn)不適癥狀,可以到醫(yī)院就診。

橙皮中含有大量維生素、果膠物質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),可以促進胃腸道蠕動,清除體內(nèi)有害物質(zhì),增強身體免疫力。將陳皮放置在魚肉、羊肉等食物中也可以很好的去除腥氣,有助于刺激食欲,增強飲食,促進胎兒生長發(fā)育。

孕期吃陳皮時需要適量,不建議一次性食用過多,以免導(dǎo)致胃酸分泌過多,引起胃部疼痛、脹氣等不適癥狀,不利于身體健康。

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