?孕婦孕吐吃什么好

作者:米老頭  時(shí)間:2014-09-01 21:57:01  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦孕吐這種情況對(duì)于孕婦的飲食問(wèn)題影響是比較大的,主要是因?yàn)樵袐D孕吐會(huì)造成孕婦沒(méi)有胃口,所以孕婦們可以在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┥介蛘吒涕俚人麃?lái)調(diào)節(jié)的。作為準(zhǔn)媽媽們,你們?cè)趹言衅陂g是要注意胎兒的健康的,所以你們?cè)谠袐D孕吐的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓?、消食的食物或者一些小米粥?/p>

因?yàn)槿焉锓磻?yīng),經(jīng)常會(huì)引起嘔吐,從而降低食欲,減少進(jìn)食,這樣會(huì)使孕婦營(yíng)養(yǎng)不良,進(jìn)而使胎兒發(fā)育受到影響。所以,作為準(zhǔn)媽媽,為了胎兒的健康,不想吃東西,也得吃東西。你可以在不想吐的時(shí)候吃東西,可以吃些少油、清淡的食物,比如新鮮水果蔬菜,小米粥等。

解釋兩個(gè)小菜給你,一定能讓你有食欲的。

1.皮蛋豆腐(如果覺(jué)得皮蛋黃引起惡心,可以只用皮蛋清)。1盒豆腐配2只皮蛋,兩樣都切成小丁,放入適量鹽、味精,拌勻即可。

2.熗拌筍絲萵筍去皮洗凈切絲,放開(kāi)水中焯一下至半透明時(shí)撈出,立即放入事先準(zhǔn)備好的涼開(kāi)水中冷卻,然后撈出放入容器中;紅色的柿子椒去蒂,籽,洗凈切絲放入盛有筍絲的容器中備用。鍋內(nèi)放少量油燒熱后放入花椒適量爆香制成花椒油,趁熱將花椒油倒入容器中,攪拌均勻后,放適量鹽、味精及少許香油,繼續(xù)拌勻,即可食用。

在出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí),不要緊張、害怕,要知道這是一般常見(jiàn)的問(wèn)題,注意調(diào)整飲食,如進(jìn)食清淡的粥.、牛奶等易消化的食物,并注意少量多餐,經(jīng)過(guò)飲食調(diào)整仍不見(jiàn)好時(shí),應(yīng)該看醫(yī)生檢查尿酮體,若尿酮體陽(yáng)性,表明由于“早孕反應(yīng)”,進(jìn)食不好,已對(duì)身體產(chǎn)生了一定的不良影響,應(yīng)進(jìn)一步治療,如輸液,補(bǔ)充電解質(zhì),直至尿酮體轉(zhuǎn)為陰性為止。

孕婦孕吐這種情況在生活中是比較常見(jiàn)的,但是孕婦對(duì)于它的治療方法是不太的。如果你們?cè)趹言衅陂g出現(xiàn)孕吐反應(yīng)比較大,建議你們可以適當(dāng)?shù)牟捎靡恍┦澄飦?lái)治療它,這樣不僅可以改善你們的胃口,還可以降低孕吐反應(yīng)。

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