搖籃式：
這是一種經(jīng)典的哺乳姿勢(shì)，它需要你用臂彎托住寶寶的頭部。坐在有扶手的椅子或可以靠著一些枕頭的床上，把腳放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上，以避免身體向?qū)殞殐A斜。把寶寶放在大腿(或大腿上的枕頭)上，讓他可以側(cè)面躺著，臉、腹部和膝蓋都直接朝向你。把寶寶下面的胳膊放到你胳膊的下面。如果寶寶吸吮你的右側(cè)乳房，就把他的頭放在你右臂的臂彎里，把前臂和手伸到寶寶后背，托住他的頸部、脊柱和臀部。讓寶寶的膝蓋頂在你的身上或左胸下方。寶寶應(yīng)該是水平或以很小的角度平躺著。
交叉式：
這種姿勢(shì)也叫做交叉搖籃式，它與搖籃式的不同之處在于：寶寶的頭部不是靠在你的臂彎上，而是靠在你的前臂上。如果你用右側(cè)乳房喂奶，就用左手和左臂抱住寶寶，使寶寶的胸腹部朝向你。用手指托住寶寶頭部后側(cè)及耳朵下方，引導(dǎo)他找到乳頭。
“橄欖球式”(側(cè)抱式)：
顧名思義，“橄欖球式”就是把寶寶夾在胳膊下面(與哺乳乳房同一側(cè)的胳膊)，就像夾著一個(gè)橄欖球或手提包一樣。首先，把寶寶放在體側(cè)的胳膊下方，他應(yīng)該面朝你，鼻子到你的乳頭高度，寶寶雙腳伸在你的背后。把你的胳膊放在大腿上(或身體一側(cè))的枕頭上，用手托起寶寶的肩、頸和頭部。另一只手呈C形托住乳房(見(jiàn)圖)引導(dǎo)他找到乳頭，這時(shí)候他的下巴會(huì)首先碰到乳頭。不過(guò)，要小心，不要太用力地把寶寶推向你的胸部，他會(huì)因?yàn)榭咕芏蚝笱鲱^，頂著你的手。用你的前臂撐住寶寶的上背部。
側(cè)臥式：
這是側(cè)躺在床上喂奶的姿勢(shì)。你可以請(qǐng)你的先生或其他幫手在你身后放幾個(gè)枕頭作為支撐，也可以在頭和肩膀下面墊個(gè)枕頭，在彎曲的雙膝之間再夾一個(gè)，其目的是要使后背和臀部在一條直線上。讓寶寶面朝你，用你身體下側(cè)的胳膊摟住寶寶的頭，把他抱近你?；蛘咭部梢园焉眢w下側(cè)的胳膊枕在自己頭下，以免礙事，而用身體上側(cè)的胳膊扶著寶寶的頭。如果寶寶還需要再高一些，離你的乳房更近一點(diǎn)，可以用一個(gè)小枕頭或疊起來(lái)的毯子把寶寶的頭墊高。如果姿勢(shì)正確：你的寶寶不應(yīng)該很費(fèi)勁地伸著頭夠你的乳房，你也不需要弓著身子才能讓寶寶吸到奶。
有些新媽媽認(rèn)為6個(gè)月以后母乳就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了，真的是這樣嗎?
母乳6個(gè)月以后就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了嗎
有很多媽媽放棄母乳喂養(yǎng)，是由于對(duì)母乳喂養(yǎng)有些錯(cuò)誤的觀念。不知從什么時(shí)候開(kāi)始，很多老人認(rèn)為母乳喂到4-6個(gè)月以后或者媽媽來(lái)例假之后，母乳就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了。然后就施壓讓媽媽果斷開(kāi)始斷奶。真不知是誰(shuí)編造了這不負(fù)責(zé)任的謊言還灌輸了廣大的中國(guó)老一輩?
這些都是武斷的、沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的說(shuō)法。世界衛(wèi)生組織建議，母乳喂養(yǎng)應(yīng)堅(jiān)持到兩歲或兩歲以上。同時(shí)也有很多媽媽會(huì)因奶水不足而放棄母乳喂養(yǎng)。其實(shí)奶水不足除了遺傳因素外，還有其他原因，比如產(chǎn)婦心情不好也都會(huì)影響乳汁的分泌。新媽媽快來(lái)學(xué)習(xí)正確的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)吧。
