孕婦能不能喝碳酸飲料

作者:小王  時間:2014-04-19 09:46:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般不建議喝碳酸飲料,因為里面含有對人體有害的物質,飲用過多可能會影響鈣質吸收,嚴重的還會造成胎動頻繁,孕早期容易引發(fā)先兆流產(chǎn),后期可能會影響胎動頻繁,所以不建議喝。

碳酸飲料是日常生活中比較常見的一種飲品,里面含有碳酸水、人工色素、酒精、香精等物質,而且糖分也比較高,孕期尤其要控制甜食、辛辣、油膩的食物,以免造成身體肥胖,甚至誘發(fā)妊娠期糖尿病。除此之外,碳酸飲料中含有咖啡因成分,如果孕期長時間大量的喝,可能會使植物神經(jīng)紊亂,里面含有過多的化學添加劑,不但會影響睡眠,甚至會影響鈣質的吸收,對于自身和胎兒健康成長是非常不利的。如果是孕早期,長時間喝碳酸飲料還可能會誘發(fā)先兆流產(chǎn),甚至胎兒畸形,因此孕期建議以白開水或者鮮榨的果汁為主要水分的來源,可以滿足身體的水分,同時還可以補充寶寶所需要的營養(yǎng)物質。

孕婦屬于特殊體質,日常生活中的飲食需要多元化,避免攝入過多咖啡因含量較高飲品,以免對自身有損害。

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