陰莖勃起硬度不夠一般需要通過(guò)跑步、游泳、按摩等方法鍛煉。
1、跑步：在患者的陰莖勃起硬度不夠的時(shí)候，平時(shí)在生活當(dāng)中需要通過(guò)跑步的方法來(lái)進(jìn)行鍛煉，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對(duì)陰莖勃起有較好的輔助治療作用。
2、游泳：游泳也屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，再通過(guò)游泳之后能夠有效地促進(jìn)自身的心肺功能，在患者的陰莖勃起硬度不夠的時(shí)候，可以通過(guò)游泳的方法來(lái)進(jìn)行輔助改善。
3、按摩：再通過(guò)按摩自己的海綿體之后，能夠有效的對(duì)局部的毛細(xì)血管造成刺激，可以對(duì)陰莖的部位血液循環(huán)起到較好的輔助作用，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間鍛煉，對(duì)陰莖勃起硬度不夠，可以起到輔助的作用。
如果只是通過(guò)鍛煉效果來(lái)的比較慢時(shí)應(yīng)該，應(yīng)該到醫(yī)院檢查確診病因之后，根據(jù)醫(yī)生的囑托服用針對(duì)性藥物治療。
