女性的子宮和卵巢是非常重要的器官。它們決定著女性的身體和臉龐。而愛美又是女人的天性，保養(yǎng)的方法也越來越多。但是對于子宮可不要放松。那么子宮松弛該怎么保養(yǎng)呢！
1、重視子宮保暖
夏季更是空調(diào)開放的重要時段，所以經(jīng)常游離在涼爽舒適的空調(diào)房和濕熱的室外，形成一種較大的溫度差，很容易使得濕寒之氣進入身體，加重女性體寒的癥狀。然而，寒是百病之源，子宮天生畏寒，所以便很容易誘發(fā)子宮疾病產(chǎn)生，因此注重子宮保暖是十分重要的。
2、適量運動
很多女性在日常運動很少，尤其是經(jīng)期階段，但是對于女性而言，養(yǎng)成愛運動的好習(xí)慣不僅是養(yǎng)生保健的重要形式，更是維護子宮健康的方法。
在運動的過程中能很好的促進全身的血液循環(huán)，從而使得全身的氣血輸送至子宮更加充足，這對于調(diào)節(jié)氣血、保護子宮發(fā)揮十分重要的作用。
3、飲食內(nèi)調(diào)
食物是每日營養(yǎng)和能量的重要來源，同時不當(dāng)?shù)娘嬍骋彩菍?dǎo)致病從口入的關(guān)鍵，所以就女性而言，在飲食攝取上需要講究點，其中一定要少吃冷飲，多吃一些溫補的食物，以防止寒氣對子宮造成不良損傷。
