有些地區(qū)在生完孩子以后到了滿月的時(shí)候，應(yīng)該給產(chǎn)婦的身體進(jìn)行一次發(fā)汗，發(fā)汗的主要目的是把身體中的寒氣排泄出來(lái)，這樣可以防止留下月子病，同時(shí)在以后的日子里面，也能更好的接受避孕，避免宮寒，防止婦科疾病的出現(xiàn)，產(chǎn)婦發(fā)汗的時(shí)候可以自己在家里面進(jìn)行，選擇好正確的配方
一、發(fā)汗排毒日常保健方
1、配方：尖紅辣椒1---2個(gè)，紅糖適量
制法：將辣椒去蒂籽洗凈，切成小塊，用水煎煮，加入紅糖拌勻，備用
用法：每周1劑，趁熱服用，服用后臥床蓋被發(fā)汗
功效：溫中，發(fā)汗，排毒
備注：發(fā)汗排毒保健法一般一個(gè)星期一次較為合適，多發(fā)汗會(huì)使人虛脫。大熱天不要通過(guò)發(fā)汗來(lái)排毒，因?yàn)樘鞜?，人體不斷地流汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫，再出大汗可能會(huì)引起虛脫。
2、配方：生姜1塊，紅糖適量
制法：將生姜洗凈，切成薄片，用水煎煮，加入紅糖拌勻，備用
用法：每周1劑，趁熱服用，服后臥床蓋被發(fā)汗
功效：溫中，發(fā)汗，排毒
3、配方：蔥白5根，白胡椒粉少許，熱湯面1碗
制法：將蔥白洗凈，切成細(xì)末，與白胡椒粉一起放入熱湯面中拌勻，備用
用法：每周1劑，趁熱食面喝湯，食后臥床蓋被發(fā)汗
功效：解表，發(fā)汗，排毒
4、配方：麥冬、赤勺、白芍、石斛、黃芩、川車子各十克，沙參12克
制法：將上各味切碎，放入鍋內(nèi)，加入4碗清水，用文火煎至1碗，備用
用法：每周1劑，2次水煎趁熱服用
功效：養(yǎng)陰活血，發(fā)汗排毒 備注：該方也適用于治療無(wú)汗癥者，但需每日1劑，2次水煎服，連服3---5劑
5、配方：炮附片12克，炙麻黃10克，細(xì)辛3克
制法：將上各位切碎，放入鍋內(nèi)，加入3碗清水，用文火煎至1碗，備用
用法：每周1劑，2次水煎趁熱服用
功效：通陽(yáng)解表，發(fā)汗排毒
備注：該方也適用于治療無(wú)漢癥者，但需每日1劑，2次水煎服，連服3----7劑
二、感冒發(fā)汗方
1、配方：生姜3大片，生蔥白3---5根
制法：將蔥白洗凈，切成細(xì)末，與生姜一起水煎
用法：每日1劑，1次服用后臥床蓋被發(fā)汗，連服2劑
功效：發(fā)汗，解表，排毒
備注：適用于感冒初起，怕冷、發(fā)熱頭痛、無(wú)漢者
2、配方：熱湯面1碗，黑胡椒粉少許
制法：將黑胡椒粉放如熱湯面內(nèi)，即可
用法：每日2劑，趁熱食面喝湯，食后臥床蓋被發(fā)汗
功效：辛溫解表，發(fā)汗排
3、配方：青蘿卜1個(gè)，干白菜根3個(gè)，生姜3片
制法：先將青蘿卜、干白菜根洗凈，切碎，與生姜一起放入鍋內(nèi)，倒入3碗清水煎至1碗半
用法：每日1劑，2次溫服，服后臥床蓋被發(fā)汗，連服2---3劑
功效：散寒，排毒，發(fā)汗
備注：適用于感冒初起，畏寒、發(fā)熱、無(wú)漢者
4、配方：綠豆（搗碎）30克，茶葉9克，紅糖30克
制法：將綠豆、茶葉放入鍋內(nèi)，倒入500毫升清水，煎15分鐘，去渣取汁，加入紅糖拌勻
用法：每日1劑，趁熱服用，服后臥床蓋被發(fā)汗
功效：清熱，解毒，發(fā)汗
備注：適用于流行性感冒
5、配方：生姜10克，蔥白6根，紅糖15克
制法：將生姜洗凈，切成薄片，蔥白洗凈，切段，兩味一起水煎幾沸，沖調(diào)紅糖，即可
用法：每日2劑，趁熱服用，服后臥床蓋被發(fā)汗
功效：散熱解毒，發(fā)汗通竅
備注：適用于小孩風(fēng)寒感冒，頭痛怕冷，鼻塞流涕
6、配方：蔥白適量
制法：將蔥白洗凈，切成細(xì)末，用沸水沖泡，即可
用法：每日3---5次，趁熱熏鼻，并進(jìn)行深呼吸取汗
功效：散寒，通竅，發(fā)汗
備注：適用于小孩感冒鼻塞而不能吮乳者，療效良好，一般用幾次即愈
三、麻疹發(fā)汗方
配方：蔥白15克，生姜15克，紅浮萍1克，白酒適量
制法：將前三味到爛如泥，用白酒炒至溫?zé)?，用布包裹，備?
用法：每日2---3次，趁熱推擦患者五心處（即手心、足心、前后心、眉心）取汗，注意避風(fēng)
功效：解毒、發(fā)汗、透疹
備注：此方對(duì)治療麻疹內(nèi)陷，有良好療效
四、頭痛發(fā)汗方
配方：生姜50克
制法：將生姜洗凈，切成薄片，放如搪瓷盆內(nèi)，倒入適量清水，用大火煮沸幾沸，備用
用法：發(fā)汗通絡(luò)，祛風(fēng)散寒
備注：適用于風(fēng)寒頭痛，痛連項(xiàng)背，惡風(fēng)畏寒，遇風(fēng)加劇
