懷孕36周腰酸怎么辦

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-07-15 01:04:46  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕36周腰酸通常情況下可以通過(guò)日常調(diào)理、適當(dāng)休息、局部熱敷等方式治療。

1、日常調(diào)理:懷孕36周出現(xiàn)腰酸的癥狀,通??梢酝ㄟ^(guò)日常調(diào)理的方式治療,在日常可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,補(bǔ)充身體所缺的營(yíng)養(yǎng),緩解不適的癥狀。

2、適當(dāng)休息:懷孕出現(xiàn)腰酸的癥狀,需要適當(dāng)?shù)男菹?,避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間的站立和久坐等。

3、局部熱敷:懷孕36周出現(xiàn)腰酸的癥狀,可以通過(guò)局部熱敷的方式緩解,局部熱敷可以使血液循環(huán)通暢,從而達(dá)到緩解腰酸的癥狀。

除以上常見(jiàn)治療方式外,通過(guò)適當(dāng)按摩也具有緩解病情的效果。

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