女人怎樣才能推遲絕經(jīng)期呢

作者:fyy15  時間:2015-08-30 17:13:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女人推遲絕經(jīng)期的方法是做好日常保養(yǎng)、飲食調(diào)整、藥物改善等,每個人選擇的方法都可能會不同。

1、做好日常保養(yǎng):女人在日常生活當中要注意個人的保養(yǎng)和養(yǎng)生,特別是卵巢和子宮,可以經(jīng)常參加鍛煉,或者在腹部熱敷和按摩,能讓月經(jīng)的絕經(jīng)期向后延遲。

2、飲食調(diào)整:為了讓女性的絕經(jīng)期向后推遲也需要做好飲食上的調(diào)整,在平時生活當中減少吃辛辣刺激性食物,選擇多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物,比如雞蛋、牛奶、豆制品等能為身體提供營養(yǎng)以及延長絕經(jīng)期。

3、藥物改善:有些女性害怕會出現(xiàn)絕經(jīng)期或者馬上要進入絕經(jīng)期了,可以選擇調(diào)整,金晶主要是體內(nèi)激素水平變化引起的,體內(nèi)的雌激素會減少,所以卵巢功能會下降,可以根據(jù)醫(yī)生指導補充雌激素,比如雌二醇片和乙烯雌酚片等。

除了以上這些方法之外,也有一部分女性會選擇到醫(yī)院靜脈輸液。

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