如果你在路上看到一個女生有喉結(jié)，你是不是會多看兩眼呢？想必大多數(shù)人都是這樣的反應，因為在大多數(shù)人的觀念中，喉結(jié)是男生的標志，只有男生才有，女生是沒有喉結(jié)的。其實這種觀念是錯誤的，現(xiàn)實生活中，有一部分女生也有喉結(jié)。那么女生為什么有喉結(jié)呢？接下來將為大家詳細介紹，供大家參考。
女生為什么有喉結(jié)？或是內(nèi)分泌失調(diào)導致
喉結(jié)是一個發(fā)育的過程，這個過程是會隨著我們年齡的增長而出現(xiàn)的，這就是喉結(jié)發(fā)育的生理過程。青春期開始，女性的喉結(jié)無明顯增大，而男性的喉結(jié)則在雄激素的作用下迅速增大，位于頸部的甲狀軟骨向前方突出，使喉的前后徑增加將近一倍，發(fā)聲隨之變?yōu)榈统恋哪行砸?。因此，青春期女生有喉結(jié)的話，不要驚慌，這是正?，F(xiàn)象，度過青春期就會消失。另外，部分女生有喉結(jié)的原因為內(nèi)分泌失調(diào)導致，女子體內(nèi)占統(tǒng)帥地位的性激素是雌激素，雄激索的含量極少。如果卵巢功能不足，或者腦垂體、腎上腺等內(nèi)分泌腺出了問題，體內(nèi)雄激素的含量就會增多，于是，便發(fā)生“喧賓奪主”的現(xiàn)象，出現(xiàn)了喉結(jié)突出、多毛和聲音變粗等男性化的表現(xiàn)，與此同時，女性應有的一些特征卻變化不明顯。由此可知，女生有喉結(jié)是由內(nèi)分泌失調(diào)導致的話，只要調(diào)理好內(nèi)分泌失調(diào)的情況，就可以改善女生有喉結(jié)的問題。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？
1、保證高質(zhì)量的睡眠
每天保證8小時的高質(zhì)量的睡眠，會對內(nèi)分泌的調(diào)理有很大幫助，因為睡覺時人體會產(chǎn)生荷爾蒙，盡量保證在晚上十點前入睡，因為晚上10點到凌晨2點，是人體處于最佳的修復狀態(tài)。
另外，要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺之前的2~3小時內(nèi)進行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)，還可以在枕頭旁放些熏衣草，就寢前1小時保持放松狀態(tài)。
2、合理飲食
食物應多品種多變化，搭配合理，多進食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的情況，也就可以解決因內(nèi)分泌失調(diào)致女生有喉結(jié)的問題。
3、精神調(diào)理
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)更有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。日常生活中，學著去克服焦慮、緊張等不良情緒，努力地提高自我控制能力，盡量避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激。
4、堅持運動
人體的動與靜要結(jié)合得恰到好處，才能夠維持身體健康。女性朋友們每天運動30分鐘，就可以足夠消化身體多余的熱量，幫助減輕體重，促進身體的新陳代謝，從而使身體遠離內(nèi)分泌問題的困擾。
