生活當(dāng)中相信大多數(shù)人都會見到很多人在走路的時候,腿是呈o形狀的,腿的膝蓋外翻,無法伸直,o型腿給人們帶來的影響很大,不僅僅是外貌美觀上的,更是表示著骨骼方面的問題,其實o型腿在出生時就已經(jīng)決定,因為胚胎發(fā)育期缺少鈣的補充或后天發(fā)育階段,身體嚴重缺鈣都會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷,因為缺乏維生素及微量元素,形成o型腿,o型腿的患者雖然不影響走路,但是穿衣服方面會非常難看,對o型腿要及時進行糾正,早期是可以恢復(fù)的。
通常來說,我們可以通過以下分析對癥下藥以使腿變直:
1、檢查后如果發(fā)現(xiàn)是缺鈣或者微量元素缺乏等原因?qū)е碌模涂梢酝ㄟ^補充維生素、維生素ad、牡蠣碳酸鈣等,以幫助改善。
2、關(guān)節(jié)肌肉酸痛導(dǎo)致的伸直不利,一般是因為由于劇烈運動、意外損傷原因,多伴有關(guān)節(jié)腫脹疼痛,可以選擇使用正骨水、風(fēng)花油或服用舒筋健骨丸、活血 止痛膠囊以消腫止痛,并且通過做針灸理療幫助恢復(fù)。
3、遺傳導(dǎo)致的o形腿等,O型腿的人走路多為外八字,即行走的時候,雙足尖向外分,在行走的時候,腿部會向外用力,膝關(guān)節(jié)受到向外分的力。久而久之,站立的時候膝關(guān)節(jié)就會無法并攏,變成O型腿。所以要先調(diào)整走姿,良好的走姿應(yīng)當(dāng)身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方,雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動,腳尖微向外或向正前方伸出,跨步均勻。
4、x型腿,是最常見的下肢畸形,青少年比較多見主要是因為佝僂病。骨骺壞死或骨骺發(fā)育異常,導(dǎo)致出現(xiàn)膝內(nèi)翻不僅影響外觀,且造成下肢負重力線的轉(zhuǎn)移,日久可繼發(fā)張力側(cè)的韌帶松弛髕骨脫位髕骨軟化,需要到院里通過做外科手術(shù)矯形治療。
總之,腿部變直有可能會影響到腿部的功能以及人體健康,因此一定要重視。平時一定要保持正確的睡姿,注意多運動,可以多踢球,打乒乓球,還要適當(dāng)補鈣,這些都有利于減少腿部彎曲。