糖尿病人能吃咖哩粉嗎

作者:小白  時(shí)間:2014-08-13 15:14:59  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病人能吃咖哩粉,但應(yīng)適量食用。

咖喱調(diào)味品并不會(huì)影響身體血糖值,適當(dāng)食用能夠提高食欲。糖尿病患者在日常飲食中,要合理安排飲食,控制總熱量的攝入,可以計(jì)劃好一日三餐的熱量,科學(xué)健康進(jìn)食,維持體內(nèi)血糖水平。應(yīng)以清淡易消化的食物為主,在保持低鹽、低油、低脂的基礎(chǔ)上,盡量增加食物多樣性,可以多吃高纖維素食品,如蔬菜、粗糧、豆制品、玉米等食物,不僅能夠增強(qiáng)飽腹感,還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

同時(shí)也可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,消耗身體多余熱量,維持體內(nèi)血糖水平。

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