糖尿病人能吃咖哩粉,但應(yīng)適量食用。
咖喱調(diào)味品并不會(huì)影響身體血糖值,適當(dāng)食用能夠提高食欲。糖尿病患者在日常飲食中,要合理安排飲食,控制總熱量的攝入,可以計(jì)劃好一日三餐的熱量,科學(xué)健康進(jìn)食,維持體內(nèi)血糖水平。應(yīng)以清淡易消化的食物為主,在保持低鹽、低油、低脂的基礎(chǔ)上,盡量增加食物多樣性,可以多吃高纖維素食品,如蔬菜、粗糧、豆制品、玉米等食物,不僅能夠增強(qiáng)飽腹感,還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
同時(shí)也可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,消耗身體多余熱量,維持體內(nèi)血糖水平。