高血壓能吃白魚嗎

作者:小白  時(shí)間:2014-08-15 11:28:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓一般是能吃白魚的,但最好是以清蒸為主,避免油炸,由于高血壓的患者應(yīng)減少高油脂、高熱量食物的攝入。

白魚的營養(yǎng)價(jià)值比較高,其中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及不飽和的營養(yǎng)物質(zhì),具有保護(hù)心血管、提高免疫力、增強(qiáng)記憶力等作用,并且白魚中的鎂元素能夠保護(hù)身體血管系統(tǒng),降低膽固醇,在一定的程度上能夠起到預(yù)防高血壓的作用,對(duì)身體的健康有很大的好處。

建議患者在平時(shí)日常生活中應(yīng)調(diào)整飲食,以低鹽、低糖、低熱量食物為主。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃