便秘能吃榛蘑嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-20 15:25:08  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘一般能吃榛蘑,對(duì)于改善便秘還有一定輔助效果。

由于榛蘑里面含有纖維素含量比較高,所以便秘患者在平時(shí)適當(dāng)吃可以起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng),能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余毒素盡快排出體外,還可以供給身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以并不會(huì)造成影響,不過(guò)在平時(shí)盡可能避免一次性吃太多,尤其是對(duì)于腸胃比較虛弱患者,如果大量吃可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起消化不良。

便秘在飲食上一般不可以吃含熱量比較高的食物,例如油炸食品、燒烤、肥肉等,便秘嚴(yán)重時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物,例如蘆薈膠囊、麻仁丸等。

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